Комплексное плавание

Комплексное плавание – это дистанция и один из видов спортивного плавания пропроплывании которой, спортсмен чередует стили(способы плавания): баттерфляй, спина, брасс, кроль на груди.

Последовательность проплыания дистанции комплексом происходит в определенном правилами порядке, начиная с баттерфляя, спортсмен делает поворот маятник, касаясь бортика двумя руками и переходит на спину. После проплывания спиной, спортсмен обязательно качается бортика одной рукой, без переворота на грудь и делает маятник или сальто, в зависимости от предпочтения, после чего делает выход брасс, один целый гребок руками и циклом движения ног брассом. В выходе брассом разрешен один удар баттерфляем, до цикла гребка руками или после него. После проплывания брассом, спортсмен должен коснуться бортика двумя руками и сделать поворот маятник, после выхода ноги батт, финиширует дистанцию кролем на груди.

Комплексное плавание используется не только в индивиуальном виде программы, но и в эстафете. Эстафетное плавание комплесом называется комбинированная эстафета в плавании. И имеет две разновидности по метражу - 4х50 и 4х100. Где один спортсмен плывет один из этапов определенным способом. Последовательность комбинированной эстафеты: на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль. Так же в программу может быть включена комбинированная смешанная эстафета, в которой плывут два мужчины и две женщины.Так-как плавательный сезон всегда делиться на две части, первая половина сезона включает в себя соревнования на короткой воде, то есть в 25-и метровом бассейне и втора половина сезона по длинной воде, то есть в 50-и метровом бассейне, программа соревнований может меняться. В первой половине сезона по короткой воде, включать в себя дистанцию 100 метров комплексным плаванием и комбинированную эстафету 4х50 метров. Так во второй половине сезона по длинной воде в программу соревнования входят 200 и 400 метров комплексным плаванием в индивидуальной программе и комбинированную эстафету 4х100.

Мировые рекорды в комплесном плавании

Ниже мы приводим Вам рекордсменов мира в индивидуальной программе комплексным плаванием и рекордсменов мира в программе комбинированных и комбинированных смешных эстафет.